料理教室詳細
アスリートのお料理会
アスリートのお料理会
10:30-13:30
講師：鈴木 あすな
いつまでも健やかに、好きなことを思いきり続けるために。
運動と同じくらい、実は「食事」も大きな力を持っています。
アスリートにとって食事は、ただの栄養補給ではなくパフォーマンスをつくるトレーニングの一部。
今回の料理会では
「アスリートの食事戦略」をテーマに、
座学と調理を通して、
動ける体をつくる食べ方 を学び、体感していただきます。
知識だけで終わらない、
その日から実践できる内容です。
▼内容
【座学】
・アスリートの栄養の考え方
・知っておきたい基本の栄養学
・試合期／練習期の食事の整え方
【調理】
テーマは「理想のプレートごはん」
デモンストレーション形式で調理し、
実際にみなさんで食べながら、
バランスを体で理解していきます。
スポーツを楽しんでいる方
日々トレーニングをしている方
アスリートを支えるご家族の方にもおすすめです。
「何を食べさせたらいいのか分からない」
その迷いを自信に変えていきましょう！
▼日時
４月２９日(祝.水)
10:30〜13:30
▼参加費
7700円（税込）
※座学テキスト・レシピ・昼食付き
（写真はイメージです）
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申し込み開始日
4月8日(水) 20時00分 -
場所
アトリエTable for
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内３丁目６−２１久屋鍛冶町ビルヂング4F
※地下鉄桜通線「久屋大通駅」徒歩３分
スーパー・キッチュエビオ４階 -
料金
税込7700円
※座学テキスト・レシピ・昼食付き -
定員
10名 -
残定員数
残席あり -
参加条件
18歳以上の女性 -
持ち物
エプロン、ハンドタオル、筆記用具 -
お子様同伴について
こちらのクラスは大人の方のみのご参加となっております。
時間も長いため小さなお子様が楽しく参加できるクラスではないのと、
この時間をゆったり自分自身と向き合えるような、貴重な時間にして頂きたいと考えているからです。
ご了承のほどお願い申し上げます。
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変更・キャンセルについて
直前のキャンセルが増えております。お申し込み後はなるべくご参加いただけますと嬉しいです。
どうしても都合が悪くなってしまった場合、前日まではメール（info@table-for.co.jp）、当日はアトリエにお電話（052-962-3113）にてご連絡ください。
申し込んだ講座をキャンセルされる場合はキャンセル料が発生いたします。申し込み前に必ずご確認ください。
〈キャンセル料〉
連絡なしの不参加：受講料の100%
料理教室3日前～当日：受講料の100％
料理教室7日前～4日前：受講料の50％
それ以前のキャンセル：無料
キャンセルのご連絡はこちらにお願いいたします。メール：info@table-for.co.jp
〈払い戻し方法について〉
弊社からの払戻金は、お客さまの指定口座にお振り込みいたしますので（株）Table for事務局にご連絡ください。弊社都合による日時の変更や開催中止の場合を除き、
返金時の振込手数料はお客さまのご負担とさせていただきます。
〈最低催行人数について〉
各クラスの最低催行人数は3名とします。予約人数がこれに達しない場合、不催行となる場合がございます。
お問い合わせ料理教室に関して、ご質問等ございましたら、お気軽に事務局までご連絡下さい。
Atelier Table for 事務局メール：info@table-for.co.jp電話番号：052-962-3113 ＜平日：10時～17時＞
運営元：株式会社Table for 住所：〒460-0002 名古屋市中区丸の内 3丁目6-21 久屋鍛冶町ビルヂング 4階